La meditación es una práctica milenaria que usa diversas técnicas para generar un estado de claridad mental y un estado emocional estable. Y en años recientes, el CBD o cannabidiol ha sido integrado por muchas personas a su práctica de la meditación, pues se dice que mejora sus efectos positivos y ayuda a lograr un estado de relajación más profundo.
Vamos a explorar los beneficios de la meditación en conjunto con el CBD y te brindaremos opciones para incorporar el CBD a tu práctica actual de meditación.
El CBD y sus beneficios potenciales
El CBD es uno de los muchos compuestos naturales presentes en la planta de cannabis. A diferencia del THC (tetrahidrocannabinol), el CBD no tiene efectos psicoactivos. En cambio, diversos estudios han demostrado que el CBD tiene una serie de beneficios para la salud, incluyendo la reducción de la ansiedad, el alivio del dolor y la mejora del sueño
¿Meditación con CBD?
La meditación con CBD combina el consumo de CBD con la meditación para mejorar los efectos de ambas prácticas.
¿Cómo funciona? El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (SEC) del cuerpo. Este sistema es un conjunto de receptores que tienes en diferentes partes del cuerpo, por ejemplo, en el hipocampo de tu cerebro, el sistema nervioso central e incluso tu sistema digestivo y es responsable de mantener el equilibrio en el cuerpo.
El CBD ayuda a equilibrar el sistema endocannabinoide, lo que puede mejorar los efectos de la meditación y ayudarte a alcanzar un estado de relajación más profundo.
Los beneficios de la meditación con CBD
Uno de los principales beneficios de la meditación con CBD es que puede ayudarte a alcanzar un estado de relajación más profundo y reducir los niveles de ansiedad y estrés . El CBD también puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación, lo que puede ser beneficioso si estás experimentando molestias físicas durante la meditación. Además, el CBD puede mejorar la calidad del sueño, lo que puede ayudarte a sentirte más descansado y renovado después de la meditación.
Formas de integrar CBD en tu meditación
Hay varias formas de consumir CBD para la meditación. CBDbies te recomienda colocar unas gotas de Goties 500 debajo de la lengua antes de meditar para experimentar los efectos relajantes del CBD. También puedes utilizar las cápsulas de Día o de Noche que con sus dósis creadas por especialistas pueden tu sistema endocannabinoide para una mañana más enfocada o noches de completa relajación.
Precauciones al usar CBD para meditar
Es importante tener precaución al usar CBD para meditar. Asegúrate de comprar productos de CBD de una fuente confiable y de calidad, y de seguir las instrucciones de dosificación cuidadosamente . Si estás tomando medicamentos recetados, habla con tu médico de confianza antes de comenzar a consumir CBD, ya que puede interactuar con algunos medicamentos.
En conclusión
La meditación con CBD es una herramienta potente para integrar a tus rutinas de bienestar. En CBDbies tenemos una gran variedad de productos de CBD que puedes agregar a tu práctica. Checa la tienda en línea y si tienes alguna duda sobre qué producto elegir o con qué dosis empezar, no dudes en escribir directamente a nuestro canal de Atención a Clientes.
Fuentes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
