En los últimos años, el cannabidiol (CBD) ha ganado popularidad como un compuesto natural con propiedades terapéuticas. A medida que la población mundial envejece (1), el cuidado de la salud y el bienestar de los adultos mayores se ha convertido en una prioridad para tod@s.
En el caso de México, se estima que dentro de 30 años 1 de cada 4 mexicanos será adulto mayor. (2)
Exploremos los beneficios del CBD para los adultos mayores y descubramos junt@s cómo este compuesto natural puede ofrecer una alternativa prometedora para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
¿Qué es el CBD y cómo interactúa con nuestro cuerpo?
Primero repasemos lo más básico. El CBD es un compuesto químico natural presente en el cáñamo y también en la marihuana, dos variedades distintas de la misma familia de plantas: el cannabis.
El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (SEC), un conjunto de receptores que tienes en diferentes partes del cuerpo, por ejemplo, en el hipocampo de tu cerebro, el sistema nervioso central e incluso tu sistema digestivo.
La molécula del CBD entra a estos receptores repartidos por todo el cuerpo y activa el SEC, generando una serie de procesos en cadena que afectan parcialmente el dolor, el apetito, la inflamación y otras respuestas del sistema inmune (3). Y sus funciones son vitales para el equilibrio y el bienestar.
¿De qué forma el CBD puede beneficiar a los hombres en edad adulta?
El envejecimiento es un proceso natural en que los hombres pueden enfrentar una serie de desafíos para su salud como el dolor crónico, inflamación, trastornos del sueño, ansiedad y depresión, entre otros. Según datos oficiales, los principales padecimientos de esta población son la hipertensión, la diabetes y la depresión. (4)
Aquí es donde el CBD puede entrar en juego como una opción potencialmente efectiva y segura para enfrentar estos problemas.
Alivio del dolor y la inflamación
Uno de los beneficios más destacados del CBD para los adultos mayores es su capacidad para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Muchos adultos mayores experimentan dolor crónico relacionado con condiciones como la artritis, la neuropatía y el dolor de espalda.
Estudios científicos han demostrado que el CBD puede ser efectivo para reducir la inflamación y aliviar el dolor en estas condiciones. Al activar estos receptores, el CBD puede reducir la sensación de dolor y disminuir la inflamación, brindando un alivio significativo a los adultos mayores que sufren de dolor crónico.
Mejora del sueño y la relajación
El sueño de calidad es fundamental para la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida, pero los adultos mayores a menudo experimentan insomnio y trastornos del sueño. Varios estudios han sugerido que el CBD puede promover un sueño más profundo y reparador al reducir la ansiedad y mejorar la relajación. (5)
¿Y cómo lo hace? El CBD tiene propiedades ansiolíticas, lo que significa que puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, dos factores que a menudo contribuyen a los problemas de sueño en los adultos mayores.
Apoyo para la salud mental
Los adultos mayores pueden enfrentar desafíos emocionales como la depresión y la ansiedad.
Estudios sugieren que el CBD puede ayudar a reducir los síntomas de depresión y ansiedad al regular los niveles de serotonina, un neurotransmisor clave en la regulación del estado de ánimo.
Además de su influencia en el estado de ánimo, el CBD también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar tu resiliencia emocional. (6) Al regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, el CBD puede promover una sensación de calma y equilibrio emocional en los adultos mayores.
Mejora de la salud cardiovascular
La salud cardiovascular es una preocupación importante para los adultos mayores, ya que las enfermedades del corazón se vuelven más frecuentes con la edad.
Si bien se necesita más investigación en esta área, los resultados preliminares son prometedores y sugieren que el CBD puede ser beneficioso para la salud cardiovascular de los adultos mayores.
El CBD ha mostrado potencial que el CBD puede tener efectos vasodilatadores, lo que significa que puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo. (7)
Aunque la investigación sobre el CBD específicamente en relación con la salud de la próstata es limitada, algunos estudios indican que el CBD puede tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que podrían ser beneficiosas para la salud prostática. (8)
Si estás considerando el uso de CBD como complemento en tu régimen de cuidado de la salud, es importante tener en cuenta algunos puntos clave:
- Consulta con un profesional de la salud: Siempre es recomendable hablar con un médico antes de comenzar cualquier suplemento, incluido el CBD. Un profesional de la salud podrá evaluar tu situación médica individual y brindarte orientación personalizada.
- Calidad y dosificación: Asegúrate de elegir productos de CBD de alta calidad de fuentes confiables. La dosis adecuada puede variar según la persona y el motivo de uso, por lo que es importante seguir las instrucciones del fabricante o las recomendaciones de tu médico.
- Interacciones con medicamentos: Ten en cuenta que el CBD puede interactuar con ciertos medicamentos. Si estás tomando medicamentos recetados, es esencial informar a tu médico sobre tu intención de usar CBD para evitar posibles interacciones no deseadas.
En CBDbies estaremos encantados de que formes parte de esta #RevoluciónNatural.
Fuentes:
- Envejecimiento y salud
- México, de cara al envejecimiento de la población
- Quality of Life and a Surveillant Endocannabinoid System
- Condiciones de salud y estado funcional de los adultos mayores en México
- Effects of Cannabinoids on Sleep and their Therapeutic Potential for Sleep Disorders
- Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems
- Cardiovascular Pharmacology of Cannabinoids
- The role of cannabinoids in prostate cancer: Basic science perspective and potential clinical applications
