Test de ansiedad | ¿Cuanta ansiedad estás soportando?

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Es importante reconocer el nivel de tu ansiedad

¿La rutina diaria y las obligaciones cotidianas te oprimen y te están haciendo sentir mal? Si crees que hay algo más que aún no estás reconociendo o trabajando, puedes comenzar con este sencillo test de ansiedad.

Primero, recomendamos un ejercicio de reflexión

Antes de comenzar tu test, toma un par de minutos para pensar sobre tus últimas semanas. ¿Cómo has sobrellevado tus días?, ¿cómo te has sentido la mayor parte del tiempo?

Luego, integra todo lo reflexionado y contesta a las preguntas de este test con sinceridad.

Identifica tu nivel de ansiedad con este test

Con información validada por expertos**, creamos este test rápido para ayudarte a reconocer el nivel de ansiedad por el que estás pasando en este momento de tu vida.

PGRpdiBkYXRhLXRmLXdpZGdldD0icWxoMlhnN0QiIGRhdGEtdGYtb3BhY2l0eT0iMTAwIiBkYXRhLXRmLWhpZGUtaGVhZGVycyBkYXRhLXRmLWlmcmFtZS1wcm9wcz0idGl0bGU9wr9Db25vY2VzIHR1IG5pdmVsIGRlIEFuc2llZGFkPyIgZGF0YS10Zi10cmFuc2l0aXZlLXNlYXJjaC1wYXJhbXMgZGF0YS10Zi1tZWRpdW09InNuaXBwZXQiIHN0eWxlPSJ3aWR0aDoxMDAlO2hlaWdodDo1MDBweDsiPjwvZGl2PjxzY3JpcHQgc3JjPSIvL2VtYmVkLnR5cGVmb3JtLmNvbS9uZXh0L2VtYmVkLmpzIj48L3NjcmlwdD4= Gracias por contestar este test y felicidades, por dar el primer paso para impulsarte a entenderte mejor, integrar nuevas herramientas (cómo el CBD) y así generar nuevas rutinas de bienestar. https://cbdbies.com/wp-content/uploads/2023/05/CBDbies_Ansiedad-14-1.png Recuerda que esta autoevaluación rápida puede darte una idea de la probabilidad de que tengas un trastorno de ansiedad. Pero ten en cuenta que estos resultados no son un diagnóstico, solo un profesional de la salud puede diagnosticarte. Te invitamos a conocer más sobre cómo puedes integrar el CBD para hacer más leves los síntomas de los trastornos de ansiedad y descubre si hay una forma de curar la ansiedad. **Dra. Paula Rueda para MediQuo y Dra. Jessica Gunawan para el portal All Things Health