En los últimos años, se ha hablado mucho sobre el potencial de los tratamientos con CBD para la ansiedad. Pero antes de entrar en esa materia, queremos comenzar invitándote a reflexionar: ¿conoces a alguien que sufra de consecuencias importantes por la ansiedad? ¿Qué síntomas de ansiedad has alcanzado a reconocer en ti mism@?

El contexto actual es el siguiente: en México y en el mundo las búsquedas en Google de los términos “CBD”, “ansiedad” y otros similares han ido aumentando de forma constante año con año. Y esto lo podemos considerar como una demostración del posible crecimiento exponencial de esta situación de salud mental en la vida moderna.

Pero esta tendencia al alza no podemos decir que se trata simplemente de "la moda" de la que tanto se habla sobre el CBD, también hay lugar para asumir que las diversas y complejas situaciones alrededor de la pandemia han incrementado de forma considerable los niveles de estrés y ansiedad en much@s personas en edades adultas.

Por ejemplo, según la OCDE, México fue, de entre 15 naciones monitoreadas, el país donde más aumentó el número de personas que padecen ansiedad y depresión. En su investigación se calcula que, del 2020 al día de hoy, estos trastornos han afectado al 50% y 28% de la población mexicana, respectivamente.

Y es que lo sabemos, en México la salud mental sigue siendo un tema tabú que se considera muy poco o nada en los sistemas públicos y privados de salud. Esto provoca que la mayoría de las personas que viven con trastornos de ansiedad no tengan acceso a un diagnóstico y mucho menos a un tratamiento.

Sentir miedo y sentir algo de ansiedad es muy natural en diversas situaciones. El miedo y la ansiedad nos acompañaron en nuestro primer viaje sol@s en bicicleta, o cuando tuvimos que hablar en público por primera vez en nuestra vida.

Ambos son un sistema de alarma en nuestro cuerpo, pero si estos sentimientos comienzan a ser abrumadores, constantes y afectan de alguna manera tu capacidad de vivir o de ser productiv@, es ahí cuando, según los profesionales de la salud, se considera la posibilidad de ser un trastorno de ansiedad generalizado.

Si estás leyendo esto y sabes lo que se siente, pues has estado batallando contra la ansiedad desde hace un tiempo, seguro ya quieres saber cómo te puede ayudar el CBD en tu vida diaria. Vamos a descubrirlo paso a paso.

La ansiedad verdaderamente impacta de forma significativa la vida de las personas que la padecen y puede generar

Dificultades para dormir

Problemas digestivos

Dificultades para concentrarse

Aislamiento social

Dolor físico

Primero recordemos que el CBD o cannabidiol es un compuesto natural que ha sido reconocido por especialistas de la salud por sus propiedades terapéuticas en el cuerpo.

El cannabidiol activa un conjunto de receptores mejor conocidos como el sistema endocannabinoide, los cuales dirigen una serie de procesos en cadena en todo el cuerpo, incluyendo gran parte del sistema nervioso central, lugar clave para los trastornos de ansiedad.

Es por ello que el uso de CBD en el tratamiento de la ansiedad, ataques de pánico y padecimientos similares está siendo investigado más que nunca antes.

Y de hecho, cada vez son más los especialistas e investigador@s que validan el posible empleo del cannabidiol como alternativa viable para mejorar la calidad de vida de los pacientes con trastornos de ansiedad.

El CBD es conocido por su efecto calmante en el sistema nervioso central, especialmente en los receptores CB1 y CB2 que forman el Sistema endocannabinoide

Básicamente, el cannabidiol estimula a los neurotransmisores responsables de la sensación de miedo y también al hipocampo, lo que ayuda a las personas con trastorno de ansiedad a experimentarla en un grado mucho menor. Según un estudio publicado hace más de una década, los principales efectos son:

• Disminución de la presión arterial
• Disminución de las palpitaciones del corazón
• Bloqueo del receptor TRPV1 que afecta a la temperatura corporal y al dolor

En el 2020, un estudio realizado por un grupo de investigadores en Nueva Zelanda demostró que el empleo terapéutico del aceite de CBD puede generar efectos positivos en pacientes con síntomas de trastornos de salud mental, así como con el dolor crónico agudo, trastornos neurológicos y otros problemas de salud que tienen como consecuencia ansiedad, depresión y otros padecimientos similares.

Y esta es solo una más de varias investigaciones que demuestran la capacidad de las gotas y gomitas de CBD para la ansiedad, acompañando en la reducción de los síntomas que la provocan.

Para hablar de CBD y ansiedad es necesario plantear los posibles beneficios que algun@s especialistas consideran que este cannabinoide tiene para mejorar el nivel de bienestar de las personas.

Pero para ilustrarlo mejor para ustedes, rescataremos el testimonio de un par de especialistas: Moisés García, doctor en Bioquímica y Biología Molecular y experto del famoso portal Uncanny, que lleva años investigando los efectos de los cannabinoides en diferentes enfermedades cerebrales, declaró que: “… en los casos de estrés o ansiedad leve, causados por el ritmo de vida y no por una enfermedad subyacente, el consumo de CBD puede resultar beneficioso, ya que tiene un perfil farmacológico relativamente seguro”. Y, por otro lado, el psicólogo Antonio Cervero, explica que el CBD actúa “… a través de los receptores 5HT1A de serotonina, lo que provoca que se reduzca la ansiedad, se incremente la sensación de relajación, mejore el estado de ánimo y se facilite el sueño”.

En resumidas cuentas, podemos definir que son diversas investigaciones las que indican que el CBD podría tener suficientes propiedades ansiolíticas y relajantes para ser un verdadero agente de cambio en la reducción de los niveles de ansiedad que generalmente sufren las personas con:

• Trastorno de ansiedad generalizado
• Trastorno de ansiedad social
• Trastorno de estrés postraumático
• Mejora de la calidad del sueño.

Queda claro que los riesgos al incorporar el CBD, para reducir los efectos negativos de la ansiedad en tu vida, son mínimos. Pero como siempre recomendamos, es muy importante que te acerques a un especialista en salud mental de confianza, que conozca tu caso y que te pueda orientar sobre el tema.

Conversa con personas que se hayan beneficiado por el CBD e infórmate profundamente sobre los productos que pueden apoyarte, por ejemplo, nosotr@s te invitamos a recorrer los testimonios de uso que nuestra comunidad ha dejado en los diferentes productos de nuestro catálogo: cápsulas, gotas, gomitas de CBD y más, todos fabricados en México, con altos estándares de calidad, y con cannabidiol extraído de cáñamo industrial libre de THC.

Para obtener mejores resultados al incorporar CBD como una ayuda en tu lucha contra la ansiedad y sus diversas causas, es muy necesario que incorpores nuevos hábitos en tu rutina diaria. ¿Cuál es nuestra mejor recomendación?

Comienza por lo simple y no desistas; cambia algo en tu dieta, incorpora un poco de ejercicio a tus días, o vuelve a abrir esas meditaciones en YouTube. Las posibilidades son súper amplias y lo importante es que añadas a tus rutinas cualquier actividad que te haga seguir en un camino de bienestar.

FUENTES:

1. Trastornos mentales afectan a 15 millones
2. World Health Organization | Depression
3. WORLD HEALTH ORGANIZATION | DEPRESSION
4. Effects of Cannabidiol (CBD) on Regional Cerebral Blood Flow
   
5. Cannabinoids: influence on neurotransmitter uptake
6. large-spectrum therapeutic potential of cannabidiol in psychiatric disorders