La menopausia es un proceso biológico natural en la vida de las mujeres que marca el final de la edad reproductiva y el comienzo de una nueva etapa en sus vidas. Junto con este cambio, muchas mujeres experimentan síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor y falta de sueño. 1. En este artículo revisaremos los beneficios potenciales del CBD para la menopausia y más detalles de como puede ayudar a la calidad de vida en las mujeres que están atravesando por esa etapa.
La menopausia y sus síntomas
Como les habíamos adelantado, la menopausia es un proceso natural que ocurre en las mujeres cuando los ovarios dejan de liberar óvulos y la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona disminuye. 1 La menopausia se produce generalmente entre los 45 y 55 años, aunque puede ocurrir antes o después en algunas mujeres.
Los síntomas de la menopausia pueden variar de mujer a mujer, pero los más comunes incluyen sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, dificultad para dormir y sequedad vaginal.1 Estos síntomas pueden ser incómodos e incluso debilitantes para algunas mujeres, lo que puede afectar su calidad de vida.
¿Como funciona el CBD?
El CBD, también conocido como cannabidiol, interactúa con el sistema endocannabinoide (SEC), un sistema que tod@s tenemos y que regula una variedad de procesos fisiológicos.
El CBD interactúa con los receptores celulares del SEC, lo que puede tener un efecto positivo en una variedad de procesos fisiológicos, por ejemplo: participa con efectos ansiolíticos, antioxidantes, anti-náuseas, neuroprotectores, anticonvulsivos y como coadyuvante del sueño. En resumen, las propiedades terapéuticas del cannabidiol pueden traerte beneficios si sufres de ansiedad, estrés, depresión y dolor crónico.
Beneficios del CBD para la menopausia
El CBD puede ser útil para las mujeres que experimentan síntomas de la menopausia. La investigación continúa pero ya se ven posibles aplicaciones:
- Alivio de los sofocos: Estudios del 2019 han encontrado que el CBD reducía la frecuencia de los sofocos en un 50% en mujeres menopaúsicas. 2
- Mejora del sueño: El CBD podría ayudar a mejorar la calidad del sueño en las mujeres menopáusicas que experimentan insomnio. Un estudio de 2019 encontró que el CBD mejoraba el sueño en pacientes con trastornos de ansiedad y sueño, lo que sugiere que podría ser útil para las mujeres que tienen problemas para dormir durante la menopausia. 3
- Alivio del dolor: El CBD también se ha estudiado por sus propiedades analgésicas. Un estudio de 2021 encontró que el CBD podría reducir el dolor crónico en las mujeres. 4 Esto podría ser útil para aquellas que experimentan dolor de espalda, cuello o articulaciones durante la menopausia.
- Reducción de la ansiedad y la depresión: La menopausia también puede provocar cambios de humor, ansiedad y depresión en algunas mujeres. El cannabidiol ha sido estudiado por su efectividad en la reducción de la ansiedad y la depresión en varias afecciones de salud mental.
En general, los estudios más recientes apuntan a que el CBD tiene un efecto positivo en la reducción del dolor menstrual y en distintos síntomas de la menopausia, aunque hay mucho por explorar. 5
Diferentes de ingesta para los síntomas de la menopausia
En CBDbies hay varias formas de ingesta para aliviar los síntomas de la menopausia. Los productos de CBD más comunes incluyen aceites (también conocidas como gotas de cbd), cápsulas, tópicos y comestibles. Cada forma de CBD tiene sus propias ventajas y desventajas, y es importante encontrar la forma que mejor se adapte a tus necesidades.
Cómo encontrar la dosis adecuada de CBD para la menopausia
Encontrar la dosis adecuada de CBD puede ser un proceso de prueba y error. Es importante comenzar con una dosis baja e ir aumentando gradualmente hasta que encuentres la dosis que funciona mejor para ti. Recuerda consulta con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cannabidiol, especialmente si tomas otros medicamentos.
¿Es el CBD adecuado para ti?
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Fuentes:
